行程总览
本规划以舒缓节奏、减少步行压力、充足休憩为核心，景点间车程控制在1小时内，每日安排午休时间，餐饮选择清淡软糯的本地特色菜。
Day 1：黄果树瀑布奇观慢赏
- 上午：抵达安顺，入住西秀区酒店（建议选近商业区、电梯房）。稍作休息，午餐品尝清淡的安顺裹卷、山药炖鸡。
- 下午：乘车至黄果树瀑布（车程约40分钟）。重点游览大瀑布观景台，可乘扶梯上下，避免攀爬；远观陡坡塘瀑布，步道平坦。
- 傍晚：返回市区，晚餐尝试豆腐圆子、酸汤鱼（可要求少辣），餐后酒店休息。
Day 2：屯堡文化沉浸体验
- 上午：前往天龙屯堡（车程约50分钟）。观看地戏表演，漫步石板街，参观老宅院，地势平坦适合慢行。
- 中午：屯堡内用餐，推荐清炖土鸡、糯米糕，餐后车上小憩。
- 下午：游览旧州古镇，逛古街、品茗听戏，避免密集行程。
- 晚上：返回西秀区，自由选择软烂主食如羊肉粉。
Day 3：城市公园休闲与返程
- 上午：游览虹山湖公园，环湖步道平缓，可散步观景，呼吸新鲜空气。
- 中午：午餐后购买波波糖、牛肉干等软质特产。
- 下午：根据返程时间送站，结束轻松旅程。
贴心提示
- 交通：建议包车或租车，减少换乘奔波。
- 装备：携带轻便折叠凳、保温杯、常用药品。
- 安全：避开雨天湿滑路段，景区内优先选择无障碍通道。